A túa potencia non é a mesma que antes? Non hai que estar molesto, porque hoxe imos dicirche como aumentalo sen recorrer a drogas e química. Convértete en super macho e conquista mulleres!
Por suposto, podes usar unha ferramenta de publicidade cara, pero axudarache? Na maioría dos casos, estes medicamentos só funcionan durante un curto período de tempo - 2-3 horas. Despois de todo, non tomarás pílulas cada vez antes da intimidade. Tan preto do hospital - terás problemas non só coa potencia, senón tamén co fígado e os riles.
Se a túa potencia está ben e o problema é que diminuíu lixeiramente en comparación co que era antes, os remedios naturais axudaranche. Se o teu mozo non reacciona ante nada, a única solución é acudir a un médico.
Como mellorar a potencia nos homes: é posible?
Se segues os consellos e recomendacións que presentamos a continuación, notarás unha mellora en 2-3 semanas. Non esperes resultados instantáneos.
Primeiro de todo, terás que esquecer todos os malos hábitos: fumar, beber, comida rápida. Si, é moi difícil, pero é moito peor que teñas problemas co sexo. Pensa que é máis querido para ti: a túa forza masculina ou as túas adiccións?
Como mellorar a potencia na casa con remedios populares
Os nosos consellos axudaranche a marcar a diferenza para mellor, e a túa muller definitivamente notarao. Entón, imos comezar:
- Zinc e vitamina B. A testosterona é unha hormona que controla a libido. Se tes problemas coa potencia, a razón para iso é baixos niveis de testosterona. Para cultivalo de forma natural, recomendamos utilizar suplementos que conteñan zinc e vitaminas do grupo B, que se poden mercar na farmacia. Tamén inclúe arroz integral, pavo, queixo, plátanos, aguacates e peixes na túa dieta.
- Ginko Biloba. O extracto desta planta foi usado en Asia para mellorar a potencia durante varios séculos. Mellora a circulación sanguínea e, polo tanto, aumenta o fluxo sanguíneo ao pene.
- Menos estrés. As situacións estresantes poden levar a problemas na túa vida persoal. Aínda que teñas un traballo nervioso, intenta non concentrarte no estrés e na distracción: pensa en algo bo, medita, escoita música agradable. Na maioría dos casos, cando a tensión desaparece, a libido restablece.
- Di non aos hábitos alimentarios pouco saudables. Cantos máis alimentos procesados e pouco saudables consumas, peor será a túa potencia. Esquece doces e doces, repostería de fariña branca, comida rápida, salchichas e touciño. Todos estes alimentos están matando a túa forza masculina.
- Ginseng. Podes mercalo en forma de tintura na farmacia ou facer té con el. Trata eficazmente a disfunción eréctil e aumenta a excitación sexual. Por desgraza, o extracto de ginseng ten un prezo elevado, polo que non todos poden pagar esa compra.
Que alimentos melloran a potencia: unha lista dos mellores
Para recuperar a forza masculina, cómpre comer ben e incluír certos alimentos na súa dieta diaria. Aquí están:
- Espárragos.
- Apio.
- Sementes de endro.
- Plátanos.
- rúcula.
- Herbas frescas.
- Marisco fresco.
- Especias - chile e curry, pementa negra moída.
- Froitos secos, especialmente améndoas e noces.
Para ser honesto, é pouco probable que estes produtos che axuden se tes sobrepeso e tes malos hábitos. A comida afrodisíaca só funciona se segues todas as recomendacións.
Estamos seguros de que os nosos consellos che axudarán e poderás mellorar a túa vida sexual.